1. Sélection des produits
Un produit entre dans un comparatif s'il remplit quatre conditions cumulatives :
- Vente active en France (site officiel, pharmacie, marketplace FR ou grande distribution).
- Composition complète et accessible publiquement (liste d'ingrédients et dosages par gomme).
- Marque identifiable avec éditeur/fabricant nommé (pas de marques blanches opaques).
- Absence de signal rouge évident (voir nos critères red flags).
Nous ne prenons pas en compte les produits confidentiels sans suivi qualité, ni les dropshipping one-shot disparus deux mois après leur lancement. Quand une catégorie compte plus de 15 produits éligibles, nous priorisons ceux qui ont le plus de retours utilisateurs vérifiés.
2. Grille de notation
Chaque produit est évalué sur 100 points, répartis selon la pondération suivante :
| Critère | Poids | Ce qu'on regarde |
|---|---|---|
| Composition | 25 % | Qualité des formes d'actifs (bisglycinate vs oxyde, D3 vs D2…), cohérence du mélange, absence d'ingrédients inutiles ou problématiques. |
| Dosage | 25 % | Respect des doses efficaces documentées (EFSA / littérature). Un dosage sous-thérapeutique perd tous ses points, même avec un bel ingrédient. |
| Transparence | 15 % | Étiquetage clair (mg réels, pas juste AJR), origine des matières premières, certifications (Ecocert, vegan, sans OGM) vérifiables. |
| Prix au mg d'actif | 15 % | Coût par jour rapporté à la dose utile, comparé à la moyenne de la catégorie. Ce n'est pas le prix total qui compte, c'est le prix à efficacité égale. |
| Expérience réelle | 10 % | Goût, texture, praticité, effets secondaires fréquents. Basé sur test en conditions réelles quand possible. |
| Avis vérifiés | 10 % | Analyse qualitative des avis Trustpilot, marketplaces vérifiés et pharmacies en ligne. Les faux avis sont filtrés autant que faire se peut. |
La note finale est calculée automatiquement à partir de ces sous-notes. Aucune marque ne peut négocier une pondération « en sa faveur ». Quand un critère n'est pas applicable (produit mono-actif, par exemple), le poids est redistribué transparentement sur les critères restants.
3. Nos sources
Nous ne citons jamais d'étude « cliniquement prouvée » sans lien vers la source originale. Les références que nous mobilisons le plus souvent :
- EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments) — valeurs nutritionnelles de référence, allégations autorisées, apports maximaux sûrs.
- ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire) — recommandations françaises, signalements de nutrivigilance.
- PubMed / Cochrane — revues systématiques et méta-analyses sur les actifs (mélatonine, magnésium, biotine, zinc, collagène, etc.).
- ANSM — quand un actif a un statut médicamenteux limite.
- Fiches produits marques — utilisées pour la composition, jamais comme source d'efficacité.
Quand la littérature est ambiguë ou faible sur un actif (cas fréquent pour les extraits végétaux récents), on le dit explicitement. Pas d'affirmation sans preuve.
4. Affiliation et indépendance — la position honnête
Ce site est financé par les commissions d'affiliation. Quand vous cliquez sur un lien « Voir l'offre » et que vous achetez le produit, la marque nous reverse un pourcentage du prix, sans surcoût pour vous. C'est le modèle économique classique des sites de comparatifs.
Ce que ça implique, et ce que ça n'implique pas :
- Non, les marques ne paient pas pour mieux ranker. Le classement suit la grille de notation ci-dessus, un point. Nous refusons systématiquement les « articles sponsorisés » déguisés en comparatifs.
- Oui, nous avons un intérêt à ce que vous achetiez. C'est pour ça que nous mettons autant d'énergie à vous recommander le produit qui vous correspond vraiment : un acheteur satisfait revient et nous fait confiance, un acheteur déçu part et ne revient jamais. L'alignement d'intérêts est là, pas dans le court terme.
- Tous les liens sortants sont marqués. Chaque fiche produit affiche un disclosure d'affiliation clair.
- Certains très bons produits n'ont pas de programme d'affiliation. On les recommande quand même si la note le justifie, sans lien commissionné. On le signale quand c'est le cas.
5. Fréquence de mise à jour
Les classements sont revus au moins tous les six mois et à chaque :
- Changement de formule d'un produit classé (on recommence la notation de zéro).
- Nouvelle étude majeure sur un actif (méta-analyse Cochrane, avis EFSA).
- Alerte nutrivigilance ANSES concernant un produit ou une catégorie.
- Signalement argumenté reçu via contact.
La date de dernière mise à jour est affichée en haut de chaque page : si elle date de plus d'un an, prévenez-nous, c'est une anomalie.
6. Relecture et contrôle
Aucun article n'est publié sans relecture. Les contenus techniques touchant à des actifs réglementés (mélatonine, millepertuis, charbon actif, etc.) sont en plus relus par un contributeur spécialisé avant publication. Les erreurs signalées sont corrigées dans la journée, et nous ajoutons une note de mise à jour quand la correction est substantielle.
7. Ce que nous ne faisons pas
- Aucun diagnostic, aucune ordonnance, aucun conseil médical individuel.
- Aucune comparaison avec des médicaments sur ordonnance (les gummies ne soignent pas).
- Aucune promesse de résultat (« perdez 5 kg en 2 semaines » — ça, c'est le marketing d'en face).
En cas de doute sur votre santé, consultez votre médecin ou votre pharmacien. Un gummie n'est pas un remplaçant d'une alimentation équilibrée ni d'un traitement prescrit.