8,6 /10
Note rédaction 
Avis · Cheveux et ongles
Avis In Haircare Gummies Pousse & Volume
Challenger clean français, formule enrichie roquette + complexe B
- Formule large : 8 vitamines (B5, B6, B8, B9, B12, C, E) + zinc + choline + inositol
- Actif différenciant : extrait de roquette (Eruca vesicaria), peu vu dans la catégorie
- Made in France, vegan, sans gluten, réduit en sucres, non testé sur animaux
En bref
Cheveux clean façon routine soin. In Haircare, marque française indépendante : vegan, sans gluten, made in France. Bémol : dosages précis non publiés. Pour comparer mg/mg, vise plutôt [Lashilé](/produits/lashile-good-hair/). Pack 6 mois à 23,30 €/mois.
8,6/10
NoteRédactionComparer les offres
Économise -5 à -15 % avec l'option Prévoyez et Économisez
Commander 26,90 €- Formule large : 8 vitamines (B5, B6, B8, B9, B12, C, E) + zinc + choline + inositol
- Actif différenciant : extrait de roquette (Eruca vesicaria), peu vu dans la catégorie
- Made in France, vegan, sans gluten, réduit en sucres, non testé sur animaux
- Dosages précis (mg/µg) non communiqués publiquement sur la fiche produit
- Données cliniques sur la roquette pour la pousse capillaire limitées face à biotine/zinc
- Prix unitaire 1 mois plus élevé que Lashilé Good Hair (26,90 € face à 24,90 €)
- Cheveux normaux cherchant un complément clean Made in France
- Profil vegan strict (pas de gélatine animale)
- Sensibilités au gluten
Notre score
8.6 / 10
Positionnement clean exemplaire, mais dosages opaques
- Composition 9.5
- Transparence dosage 9.5
- Rapport qualité-prix 7.5
- Éthique / clean 9.5
- Preuves cliniques 6.5
Composition & dosage par actif
Ce qu'apporte une portion journalière (2 gummys). Les anneaux affichent le pourcentage des VNR (Valeurs Nutritionnelles de Référence — norme UE) pour les vitamines et minéraux.
Comment ça marche, actif par actif
À quoi sert chaque actif clé de la formule et comment il agit dans le corps, expliqué simplement.
La roquette est une plante de la famille des choux et de la moutarde, riche en composés soufrés. Aucun effet santé n'est <abbr title='Reconnu par l’EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments) — règlement UE 432/2012' data-tooltip='Reconnu par l’EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments) — règlement UE 432/2012'>officiellement reconnu</abbr> en complément alimentaire. Les études cliniques sur la roquette par voie orale pour la pousse des cheveux chez l'humain sont quasi inexistantes — c'est un actif différenciant marketing plus qu'un levier documenté comme la biotine ou le zinc. Présence symbolique sans dose publiée par la marque.
La biotine aide les enzymes qui assemblent la kératine, la protéine qui constitue tes cheveux et tes ongles. Elle contribue ainsi au maintien de cheveux et d'une peau normaux : c'est un effet officiellement reconnu, déjà activé à 50 µg/jour. La marque ne publie pas la dose précise, donc impossible de vérifier si tu es à dose entretien (50 µg) ou à dose plus élevée (5 mg style Lashilé). À demander au service client avant achat.
Le zinc contribue au maintien de cheveux et d'une peau normaux : effet officiellement reconnu activé à partir de 1,5 mg. Le seuil utilisé dans les études sur la chute marquée est plus haut (10 mg). Dose précise non publiée par la marque.
La vitamine B5 (acide pantothénique) contribue au maintien d'une peau normale, la B6 et la B12 au métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue, la C à la formation normale de collagène pour la fonction normale de la peau, la E à la protection des cellules contre le stress oxydatif. Ces effets sont <abbr title='Reconnus par l’EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments) — règlement UE 432/2012' data-tooltip='Reconnus par l’EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments) — règlement UE 432/2012'>officiellement reconnus</abbr> à condition d'atteindre les doses seuils. La marque ne publie pas les doses précises de chaque vitamine.
La choline et l'inositol sont des composés du métabolisme cellulaire. Aucun effet santé n'est officiellement reconnu pour ces deux ingrédients dans le contexte capillaire. Ils étoffent la liste d'actifs sans porter de promesse défendable légalement.
Sucre, additifs & ingrédients à surveiller
situation favorable à surveiller
- Sucre ajouté
Présent (sucre + sirop de glucose dans la liste des ingrédients) — quantité totale par prise non communiquée publiquement
- Sirop de glucose
Classique des gummies à la pectine, contribue à la texture moelleuse
- Édulcorants artificiels
Bon point — pas d'aspartame, sucralose ni acésulfame K
- Arômes
Naturels (arôme pomme naturel mentionné). Pas d'arôme de synthèse
- Colorants
D'origine naturelle (concentrés de spiruline et de carthame). Pas de colorants suspects
- Gélatine animale
Pectine de pomme à la place. Compatible vegan, casher, halal
- Dioxyde de titane (E171)
Bon point — interdit en UE depuis 2022 de toute façon
- Allergènes majeurs
Sans gluten, sans lactose. Attention pour les sensibles aux Brassicaceae (roquette/choux/moutarde) — vérifier l'étiquette
Ce que la marque promet, ce qu'on en pense
Notre lecture des promesses du produit, basée sur les données EFSA, les études cliniques et la fiche officielle.
| Promesse marque | Notre lecture | Niveau de preuve |
|---|---|---|
| Dosages cliniques validés pour la pousse | À nuancer fortement : la marque ne publie pas les dosages précis en mg/µg sur la fiche produit. Impossible de vérifier si la biotine atteint les 5 mg de la littérature ou si le zinc est aux 10 mg du seuil EFSA. Demander la fiche technique avant d'acheter. source → | À nuancer |
| Made in France | Confirmé. Fabrication en France (Aquitaine/Occitanie selon la marque). C'est cohérent avec le positionnement direct vente en ligne clean. source → | Preuve solide |
| Formule vegan complète | Vrai. Pectine de pomme à la place de la gélatine animale. Aucun ingrédient d'origine animale dans la formule. source → | Preuve solide |
| Réduit en sucres | À nuancer. Le label est revendiqué mais sirop de glucose et sucre figurent dans la liste des ingrédients. Moins sucré que les concurrents les plus mainstream, mais pas un gummy sans sucre au sens strict. source → | À nuancer |
| L'extrait de roquette favorise la pousse capillaire | Marketing surtout. La roquette est riche en soufre et composés glucosinolates, mais les preuves cliniques sur la pousse capillaire orale chez l'humain sont quasi inexistantes — bien moins documentées que biotine ou zinc. source → | À nuancer |
Goût, texture & facilité de prise
- Goût ★★★★☆ 8 / 10
- TextureMoelleuse, légèrement collante (pectine de pomme classique)
- Prise2 gummies/jour, à n'importe quel moment de la journée — plus simple qu'une gélule
- Adhérence cureBonne — arôme pomme bien noté dans les retours, oubli rare sur les cures 1 mois
- PackagingPot recyclable, refermable. Étiquette claire mais sans détail des dosages mg/µg.
Résultats attendus : la timeline
- J1
Dès la première prise
Pas d'effet visible — c'est normal. Les cheveux poussent lentement (le cycle pilaire prend du temps) : ce que tu vois aujourd'hui a été "décidé" il y a 6 à 8 semaines.
- S1
Après 1 semaine
Toujours rien côté cheveux. Sur les ongles, tu peux déjà sentir une petite différence (pousse plus rapide, moins de cassures) si tu manquais un peu de biotine.
- S2-3
Semaines 2 à 3
Sur les cheveux : moins de cheveux dans la brosse et dans la douche, et plus de brillance. Les vraies repousses (les petits cheveux courts sur les tempes et le front), c'est plutôt à partir de la semaine 6-8 — sois patiente.
Ce qu'en disent les clients
Note moyenne pondérée : 4.3 / 5 sur 550 avis cumulés (3 sources publiques).
| Source | Note | Avis | Tendance |
|---|---|---|---|
| Site officiel In Haircare → | 4.4 / 5 | 320 | Très positif |
| Marketplace FR → | 4.1 / 5 | 145 | Contrasté |
| Trustpilot → | 4.0 / 5 | 85 | Contrasté |
Ce qu'ils aiment
10- Goût pomme agréable
- Vegan
- Made in France
- Cheveux plus forts à 2 mois
- Texture moelleuse
- Bonne tolérance digestive
- Routine simple
- Service client réactif
- Livraison rapide
- Packaging soigné
Ce qui revient en négatif
8- Prix unitaire élevé
- Dosages non détaillés sur le site
- Effet variable selon profil
- Sucre présent malgré le label réduit en sucres
- Résultats pas spectaculaires à 1 mois
- Manque d'info sur les dosages
- Effet pas toujours au rendez-vous
- Marque encore peu connue
Prix & offre
- Prix officiel : 26,90 € la boîte de 60 gummies
- Coût par jour : 0,90 € (posologie 2/jour)
- Pack 3 mois : 79,90 €
- Livraison gratuite dès 49,00 €
- Garantie : satisfait ou remboursé 14 jours
Alternatives selon ton profil
Si ce produit ne coche pas toutes tes cases, voici nos recommandations ciblées.
Vous voulez la référence du segment avec dosages validés
Lashile Beauty Good Hair
Lashilé Good Hair : biotine 5 mg + zinc 10 mg, dosages publiés, 2 600+ pharmacies, vegan Made in France. Notre n°1 cheveux 2026.
Vous cherchez le meilleur prix
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Mium Lab Cheveux & Ongles : formule clean sans sucre, vegan, Made in France. Plus radical sur le sucre qu'In Haircare.
L'avis de la rédaction
Analyse complète : composition, dosages, profils adaptés, limites honnêtes.
In Haircare est une marque française indépendante positionnée sur les soins capillaires clean, qui se vend en direct ainsi qu'en pharmacies et boutiques spécialisées (300+ points de vente selon la marque). Les Gummies Pousse & Volume sont leur produit le plus visible, vendus en formats 1 mois (26,90 €), 3 mois (79,90 €) et 6 mois (139,90 € avec −14 %).
Composition : un complexe vitaminique classique + roquette
La formule cumule les vitamines B (B5, B6, B8, B9, B12), vitamine C, vitamine E, zinc (sous forme citrate), choline, inositol et un extrait de roquette (Eruca vesicaria L.) comme actif différenciant. La roquette appartient à la famille des choux et de la moutarde (Brassicaceae) — *oui, ça sonne comme une maladie de dragon, mais c'est beaucoup plus simple* — riche en soufre et en composés soufrés (glucosinolates). On en voit peu dans les compléments capillaires, et les études cliniques sur la roquette par voie orale pour faire pousser les cheveux sont quasi inexistantes — bien moins solides que pour la biotine ou le zinc.
Point de friction important : In Haircare ne publie pas les dosages précis en mg/µg de chaque actif sur la fiche produit publique. Impossible donc de comparer mg par mg face à Lashilé (biotine 5 mg), Arkopharma Forcapil ou les autres concurrents — c'est rédhibitoire pour un achat éclairé. Le réflexe avant d'acheter : écrire au service client pour demander le tableau nutritionnel complet.
Positionnement clean et Made in France
Le produit est 100 % vegan, sans gluten, réduit en sucres, non testé sur animaux et fabriqué en France (Aquitaine et Occitanie d'après la marque). Les ingrédients secondaires comprennent sirop de glucose, sucre, pectine, acide citrique, arômes naturels, concentré de spiruline et de carthame (pour la couleur), cire de carnauba. La présence de sirop de glucose + sucre contredit partiellement le positionnement "réduit en sucres" : c'est un niveau réel moins que les concurrents non-clean, mais ce n'est pas un gummy sans sucre au sens strict.
Prix et stratégie d'achat
À 26,90 € le mois (60 gummies, 2/jour), c'est légèrement plus cher que Lashilé Good Hair (24,90 €) et nettement plus cher que Forcapil (16,90 €). La cure 6 mois à 139,90 € ramène le mois à 23,30 €, ce qui rapproche du prix Lashilé sans abonnement mais reste au-dessus de Forcapil. Le gain de prix n'a de sens que si t'es sûre de tenir 6 mois — risque si t'es pas convaincue après 2-3 mois.
Pour qui In Haircare a du sens
La marque vise les profils qui privilégient les clean indépendant challenger aux leaders pharmacie, valorisent le Made in France et la traçabilité. Si ton critère d'achat est "vegan + fabriqué en France + pas une grande marque", In Haircare coche les cases. Si ton critère est "dosages biotine/zinc cliniquement documentés et formule transparente", regarde plutôt Lashilé Good Hair ou Arkopharma Forcapil.
Verdict
In Haircare Gummies Pousse est une alternative clean challenger sur le segment cheveux, avec un positionnement Made in France cohérent et une formule diversifiée (vitamines B + minéraux + roquette). Le manque de dosages publiés reste la principale réserve : impossible de comparer rigoureusement à Lashilé ou Forcapil. À considérer si tu valorises le positionnement clean/Made in France plus que la transparence des dosages. À éviter si tu veux comparer mg par mg avec les leaders du marché.
Sources citées
- Fiche produit officielle In Haircare — Gummies Pousse & Volume →
- Patel et al., 2017, A Review of the Use of Biotin for Hair Loss (Skin Appendage Disorders) →
- EFSA Register of nutrition and health claims — zinc « maintenance of normal hair » →
- Règlement européen CE 432/2012 (allégations santé autorisées) →
Faut-il acheter In Haircare Gummies Pousse & Volume ?
Oui, si :
- Tu privilégies le positionnement clean Made in France (vegan, sans gluten, non testé animaux) plus que la transparence des dosages.
- Tu veux soutenir une marque indépendante challenger plutôt qu'un leader pharmacie comme Lashilé ou Forcapil.
- Tu prévois une cure de 6 mois (139,90 €, −14 %) — c'est là que le rapport qualité-prix devient compétitif (23,30 €/mois).
- Tu cherches une formule large (vitamines B + zinc + choline + inositol + roquette) plutôt qu'un produit ultra-ciblé biotine.
Non, si :
- Tu veux comparer les dosages mg par mg avec les concurrents — InHairCare ne les publie pas, c'est rédhibitoire pour un achat éclairé.
- Tu as une perte de cheveux héréditaire (alopécie androgénétique) — il faut consulter un dermatologue, pas un gummy.
- Ton budget est serré : Forcapil à 16,90 € fait le job pour un cas général avec dosages connus.
- Tu es enceinte, tu allaites, ou tu as une prise de sang dans les 3 jours — l'absence de dosages publiés rend l'évaluation sécurité impossible, parle-en à un pro de santé.
8.6 / 10
« Positionnement clean exemplaire, mais dosages opaques »
On répond à tes questions
InHairCare Gummies Pousse, ça marche vraiment ?
Pour un cas classique (cheveux normaux, légère carence en biotine ou zinc), la formule a tous les actifs attendus (vitamines B, zinc, choline, inositol, roquette). Le souci : la marque ne publie pas les dosages précis, donc on ne peut pas garantir que tu atteins les seuils efficaces (biotine 5 mg, zinc 10 mg) qui ont fait leurs preuves dans les études. Si la transparence des dosages compte, regarde plutôt Lashilé Good Hair.
Pourquoi les dosages ne sont-ils pas communiqués ?
C'est notre principal point de friction sur ce produit. La fiche officielle liste les actifs (vitamines B5/B6/B8/B9/B12, C, E, zinc, choline, inositol, extrait de roquette) mais pas les valeurs en mg/µg. Pour comparer rigoureusement avec Lashilé (biotine 5 mg, zinc 10 mg) ou Forcapil, il faudrait demander la fiche technique complète au service client de la marque. Tant que ce n'est pas publié, tu achètes un peu en confiance.
Combien de temps avant de voir des résultats ?
Compte 2 à 3 mois minimum. Les cheveux poussent lentement : les premiers signes (moins de chute, ongles plus forts) arrivent vers 4-6 semaines, mais les vraies repousses visibles, c'est plutôt 8-12 semaines. Tenir la cure jusqu'au bout, c'est la clé — d'où l'intérêt du pack 6 mois pour amortir.
C'est vraiment vegan ?
Oui. Pectine de pomme à la place de la gélatine animale, vitamines de fermentation (B12 incluse). Aucun ingrédient d'origine animale dans la formule. Le label vegan est l'un des arguments forts du positionnement clean.
Je peux le prendre si je suis enceinte ou j'allaite ?
À éviter sans avis pro. Sur Lashilé, la dose biotine est connue (5 mg) et on peut argumenter ; ici, comme les dosages ne sont pas publiés, on ne peut pas évaluer la sécurité. Demande à ta sage-femme ou ton médecin avant de te lancer.
La biotine peut-elle fausser mes prises de sang ?
Oui, par principe de précaution. La biotine à dose supra-physiologique fausse certains tests sanguins (thyroïde, troponine, vitamine D) parce qu'ils utilisent une protéine appelée streptavidine. Comme on ne connaît pas la dose exacte ici, arrête 3 jours avant ta prise de sang et préviens le labo.
L'extrait de roquette, ça apporte quoi vraiment ?
Sur le papier, la roquette (Eruca vesicaria) est riche en soufre et en glucosinolates — des composés théoriquement intéressants pour la kératine, la protéine qui structure tes cheveux. *Mot expert ajouté à ton inventaire.* Dans la pratique, les études cliniques sur la roquette par voie orale pour la pousse capillaire chez l'humain sont quasi inexistantes. C'est plus un argument différenciant marketing qu'un actif validé comme la biotine ou le zinc.
Quel pack choisir ?
Le pack 6 mois à 139,90 € (−14 %) est le plus économique : ça ramène le mois à 23,30 €, soit moins cher que Lashilé sans abonnement. Mais ne prends 6 mois que si tu es sûre de tenir la cure jusqu'au bout — sinon le pack 3 mois à 79,90 € est un bon compromis pour tester sérieusement.
Il y a moins cher pour un résultat équivalent ?
Oui — Arkopharma Forcapil à 16,90 € fait le travail pour un cas général. Moins de labels (pas vegan, gélatine animale), mais formule comparable sur les actifs principaux et dosages publiés. Si le budget compte plus que le côté clean Made in France, c'est le meilleur plan du segment.
Bon à savoir avant d'acheter
Précautions & contre-indications
- Prise de sang prévue (thyroïde, troponine) : la biotine à forte dose (supra-physiologique) fausse les analyses de sang dites immunoessais — arrêter 3 jours avant (dosage ici non précisé, principe de précaution)
- Grossesse et allaitement : avis pharmacien recommandé, dosages non publiés ne permettent pas d'évaluer la sécurité
- Enfants et adolescents : formule adulte, non adaptée
- Traitement antibiotique : le zinc peut bloquer l'absorption de certains antibiotiques — effet de « chélation » (tétracyclines, quinolones) — espacer de 2-4 h
- Hypersensibilité aux Brassicaceae (choux, roquette, moutarde) : éviter par précaution
Avertissement santé.
- Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
- Respectez la dose journalière recommandée indiquée sur l'emballage. Ne pas dépasser.
- Tenir hors de portée des enfants. Déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants sans avis médical.
- En cas de traitement médicamenteux ou de pathologie, demandez conseil à votre médecin ou pharmacien avant tout usage prolongé.